NSSA中華民國社會服務協會

中老年病防治

一、糖尿病症狀 

　　初期完全沒有症狀，血糖上升比較高時，會出現多吃、多喝、多尿、體重減輕、易疲勞、皮膚搔癢、視力減退、扺抗力減低和傷口不易癒合等症狀。

1.誰易得糖尿病

(1)近親有得糖尿病的人
(2)糖尿病人的家屬罹患糖尿病的機率會比一般人高出5倍以上。 
(3)40歲以上的中、老年人 
(4)40歲以後，100人中約有10人會罹患糖尿病，所以人到中年以後應特別留意。 
(5)體型肥胖的人 
糖尿病的初發病例中約60%是肥胖的人。

2.糖尿病怎麼治療 ?
糖尿病的控制有賴於飲食、運動、和降血糖藥三者間的互相配合。若能將空腹血糖值控制在80~120mg/dl，則較理想。

3.糖尿病尿糖控制方法

(1)飲食控制
(2)適度的運動 
(3)按時使用藥物 
(4)定期做複檢 
(5)保持個人衛生 
(6)愉快的心情和規律的生活 
(7)就醫時請帶「糖尿病護照」 

二、認識腦中風 

　　腦中風又稱為腦血管疾病，是指突發性的腦內出血或缺血，導致腦內局部受到壓迫、血液循環不良，造成腦部受傷，引發身體某些部分或思考能力，暫時或永久失去功能，如肢體癱瘓、語言障礙、嘴歪、眼斜、流口水、暈眩、嘔吐、步伐不穩及大小便失禁等，若不及時醫治，將可能導致意識昏迷，甚至死亡。

1.腦中風的危險因子 

(1)高血壓： 
據研究，高血壓病患發生腦中風的機率比 正常者高出六倍，過高的血壓容易 使血管 內膜，因受到不正常壓力而受損，導致膽固醇更容易堆積，加速了血 管的硬化。 
(2)糖尿病： 
糖尿病也會加速血管壁的增厚及硬化，進而引發腦中風。其所引起的血管硬 化，將遍佈全身各角落。此外，糖尿病患者通常連帶有血脂肪異常、肥胖及 高血壓等症狀產生。 
(3)心臟病： 
心臟瓣膜疾病的患者，容易在心內形成血管阻塞栓子，一旦阻塞了腦部的血 管，使血液無法流動，就會造成腦中風現象，尤其心律不整時，特別容易發 生腦中風的危險。 
(4)其他： 
除了以上所提的危險因子外，高血脂症、肥胖症、紅血球過多症、吸菸、酗酒、 嗜吃鹽、咖啡及茶、家族遺傳、短暫性腦缺血發作、缺乏運動等等，都是誘發 導致腦中風的重要危險因子喲！ 

2.腦中風的預防方法 
　　腦中風不僅會造成種種讓人身不由已的後遺症，對家人也造成許多傷害，因此，面對腦中風來襲，預防腦中風入侵，是維護健康的第一步。